Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, baja en grasa.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.36 g	7.36%
La energía (calorías)	451 kcal
Energía (julios)	1889 kJ
Proteína	5.97 g	5.97%
lípido total (grasa)	17.91 g	17.91%
Ceniza	1.27 g	1.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.49 g	67.49%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	32.84 g	32.84%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	3.22 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	63 mg	0.06%
Potasio, K	134 mg	0.13%
Sodio, Na	418 mg	0.42%
Zinc, Zn	0.59 mg
Cobre, Cu	0.204 mg
El manganeso, Mn	0.394 mg
El selenio, Se	6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.263 mg
Riboflavina	0.185 mg
La niacina	1.982 mg
Ácido pantoténico	0.165 mg
La vitamina B-6	0.022 mg
El folato, el total de	62 µg
Ácido fólico	49 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	96 µg
La colina, el total de	4.9 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	29 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.47 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	4.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.962 g	5.96%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.038 g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.235 g	3.24%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.011 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.614 g	2.61%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.059 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.422 g	5.42%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.035 g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	5.387 g	5.39%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.641 g	5.64%
18: 2 indiferenciada	5.31 g	5.31%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.33 g	0.33%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.083 g	0.08%
treonina	0.174 g	0.17%
isoleucina	0.234 g	0.23%
leucina	0.418 g	0.42%
lisina	0.223 g	0.22%
metionina	0.103 g	0.10%
cistina	0.114 g	0.11%
fenilalanina	0.282 g	0.28%
tirosina	0.181 g	0.18%
valina	0.274 g	0.27%
arginina	0.216 g	0.22%
histidina	0.115 g	0.12%
alanina	0.18 g	0.18%
Ácido aspártico	0.279 g	0.28%
Ácido glutamico	1.829 g	1.83%
glicina	0.19 g	0.19%
prolina	0.628 g	0.63%
serina	0.302 g	0.30%
El alcohol, acetato de	0 g